- 2月 7, 2022
楽に速く走るコツは、体幹と重心を意識したランニングフォームにある
ランニング愛好家の皆さん、こんばんは。フォトファンタジスタ×シティランナーのw.aokiです。 今回はランニングフォームについてお話しようと思います。最初にお伝えしておきますが、今回の記事は長くなりますのでお時間のある時にご一読いただくことをお薦めします。 TVなどでマラソンや駅伝を見ていると、解説者が『腰高の綺麗なフォーム』とか『体幹が安定したフォーム』、『力感のない滑らかなフォーム』などとラン […]
- 2月 3, 2022
第33回 府中多摩川風の道マラソンの10kmの部で自己ベストを更新し、1位入賞しました🥇
ランニング愛好家の皆さん、こんばんは。フォトファンタジスタ×シティランナーのw.aokiです。 今月もロードレースに出走してきました。府中側から見ると多摩川を挟んで対岸で実施されているマイクロレースが1月はハーフマラソンのみのため、人や自転車が南側に比べると圧倒的に多くて走り難い北側ではありますが、久々にこちらのレースに出てみることにした次第です。 12月は風邪からの回復が間に合わず10kmは回避 […]
- 1月 27, 2022
500km走った厚底シューズは、どのくらいダメージを受けているのか
ランニング愛好家の皆さん、こんばんは。フォトファンタジスタ×シティランナーのw.aokiです。 今回は、ランニングシューズについてのお話をしようと思います。 シューズの耐久力に関しては、市民ランナーの皆さんは一度は気になったことがあるのではないでしょうか。自分が実際に使用しているシューズの耐用期間がおおよそどの程度なのか、一度は調べてみたことがある方も多いと思います。私も日頃の練習ではNIKEのペ […]
- 1月 23, 2022
ランニングにおける自己ベストと全ロードレース成績の一覧
ランニング愛好家の皆さん、こんばんは。フォトファンタジスタ×シティランナーのw.aokiです。 ここでは、私の自己ベストの各記録とレース成績の一覧をご紹介いたします。 自己ベスト ロード 距離別 タイム 日付 備考 1.5km (1,500m) 🥇 ‘4:39 (3:06/km pace) 22/3/5 トラック型練習コースにて (age : 40) ᾔ […]
- 1月 17, 2022
実績データあり！おすすめのストックフォトサービス、教えます (2022年版)
写真愛好家の皆さん、こんばんは。フォトファンタジスタ×シティランナーのw.aokiです。 本日は、副業としても人気のストックフォトサービスについてお話します。タイトルのおすすめのストックフォトサービスに関しては昨年も記事を書きましたが、1年が経て販売するサイトも増え状況も変わってきたため、2022年版の記事を執筆してみようとキーボードに向かってみた次第です。昨年同様、私が実際に使用した経験および1 […]
- 1月 13, 2022
記録更新を目指す市民ランナーが心掛けたい3つの心得を含む7つの習慣
ランニング愛好家の皆さん、こんばんは。フォトファンタジスタ×シティランナーのw.aokiです。 今回は、私も含めた記録更新を目指す市民ランナーが心掛けたい習慣をご紹介したいと思います。 最初に申し上げておきますが、こちらは私が15年振りに走り始めてからこの2年間半程のあいだに、日々の練習などを通じてどのようなことを習慣化すれば更に自分の能力を向上できるのかを自分なりに纏めてみたものですので、必ずし […]
- 1月 7, 2022
International Photo Contest 受賞一覧
写真愛好家の皆さん、こんばんは。フォトファンタジスタ×シティランナーのw.aokiです。 フォトコンテストの過去の受賞経験について、各々のコンテスト毎に記事を記載していますので、纏め的なリストが1つあった方が良いかと思い、このページを作ることにしました。ここでは、過去に受賞したフォトコンテストの一覧が年度別に記載してあります。また、各フォトコンテストの名称にはリンクが貼ってありますので、コンテスト […]
- 12月 13, 2021
第24回 マイクロレースの5kmの部で1位入賞しました🥇
ランニング愛好家の皆さん、こんばんは。フォトファンタジスタ×シティランナーのw.aokiです。 今回は前月に引き続き出走したロードレースのお話です。前回のレースで自分の地力の無さを痛感して少々気持ちが萎えてしまったところもありますが（夏の走り込みもきつかったので）、そんなことを気にしていても速くなれないので気にしないことにして練習を継続。ただ行けると思っていけなかったのは久し振りのことだったので多 […]
- 12月 5, 2021
World’s Top 10 Landscape Photo Contest 2021で2枚の写真がFinalistに選ばれました🎖
写真愛好家の皆さん、こんばんは。フォトファンタジスタ×シティランナーのw.aokiです。 先日、写真コンテストを主催する世界規模の団体の中でも最も大きな団体の一つであるOne Eyelandが主催する、World’s Top 10 Landscape Photo Contestの2021年版のコンペティションにて、空撮部門でBronze Prize（銅メダル相当）に選出されたお話をした […]
- 12月 4, 2021
Budapest International Foto Awards 2021の季節の自然風景カテゴリでSilver Prizeに選ばれました🥈
写真愛好家の皆さん、こんばんは。フォトファンタジスタ×シティランナーのw.aokiです。 いやー、やりました。今年もアマチュア世界第二位（相当）になれました。と言ってもIPAのサブコンテストであるBIFAで、になりますが。しかもIPAと違いBIFAのSilver Prizeに関しては2人選ばれていますので、色々な意味で昨年よりは落ちます。それでも、別の方と2人同時受賞とは言え、国際的な写真コンテス […]
