• 2月 27, 2021

第10回 マイクロレースで自己ベストを更新し、5位に入りました

ランニング愛好家の皆さん、こんばんは。フォトファンタジスタ×シティランナーのw.aokiです。 今回は約2ヶ月振りに出走したロードレースのお話です。このマイクロレースに出たのは昨年の11月なので3ヶ月振りになります。この時期は天気が良い日が多いので、今大会に関しては10日程前にエントリーを済ませました。 実はこの大会の2週間程前から左足のアキレス腱の上方部を痛めていて、今回はそこが1つ心配な点でし […]

  • 2月 23, 2021

これで乗り切ろう!花粉の時期のロードトレーニングにおける効果的な対策

ランニング愛好家の皆さん、こんばんは。フォトファンタジスタ×シティランナーのw.aokiです。 今日は、2月~4月頃がピークになるスギ花粉症対策についてお話します。僕自身もこのスギ花粉症には悩まされておりまして、3年前に南伊豆に河津桜と菜の花を撮影に行っていた時に大量の花粉を浴びて発症しました。それ以来、去年と今年のロードトレーニング時に何とか対策を取れないかと色々と調べたり試行錯誤した結果、これ […]

  • 2月 15, 2021

トップランナーの練習用シューズとしても人気!NIKEのペガサスターボをレビューします

ランニング愛好家の皆さん、こんばんは。フォトファンタジスタ×シティランナーのw.aokiです。 今日は、ヴェイパーフライやアルファフライなどを愛用するトップランナーを始め、多くのスピードランナーの練習用シューズとして人気のあるNIKEのペガサスターボについて、お話したいと思います。僕も日々の練習では、このペガサスターボシリーズの2代目にあたるペガサスターボ2を履いて取組んでいます。既に2足を履き潰 […]

  • 1月 31, 2021

第21回 府中多摩川風の道マラソンで自己ベストを更新し、4位に入りました

ランニング愛好家の皆さん、こんばんは。フォトファンタジスタ×シティランナーのw.aokiです。 12月はマイクロレースがハーフマラソンのみのため、折角なので別のレースに出てみることにしましたという話、第二弾です。 比較的自宅から近いエリアのレースを探してみると、多摩川河川敷で実施されるマイクロレースの反対側の河川敷で実施しているレースがあるとの情報が。更に調べてみると、どうやらUp Run主催の府 […]

  • 12月 31, 2020

市民ランナーが10km40分切りを達成するための練習法

ランニング愛好家の皆さん、こんばんは。フォトファンタジスタ×シティランナーのw.aokiです。 今日は、多くの市民ランナーにとっての最初の大きな壁になると想定される、10km40分切りについてお話しようと思います。 まず僕は、2019年9月22日に16年振りに5,000mを走り、そこから再び長距離を走ることを始めました。16年前迄は、高校・大学と陸上部ではなく趣味で走っていただけの根っからの市民ラ […]

  • 12月 27, 2020

第32回 調布多摩川風の道マラソンで自己ベストを更新し、2位に入りました🥈

ランニング愛好家の皆さん、こんばんは。フォトファンタジスタ×シティランナーのw.aokiです。 12月はマイクロレースがハーフマラソンのみのため、折角なので別のレースに出てみることにしました。 比較的自宅から近いエリアのレースを探してみると、多摩川河川敷で実施されるマイクロレースの反対側の河川敷で実施しているレースがあるとの情報が。更に調べてみると、どうやらUp Run主催の府中多摩川風の道マラソ […]

  • 11月 23, 2020

第6回 マイクロレースで自己ベストを更新し、3位に入りました🥉

ランニング愛好家の皆さん、こんばんは。フォトファンタジスタ×シティランナーのw.aokiです。 先日、16年振りにロードレースを走り、2位に入賞したことをこちらでもお知らせしました。マイクロレースという名称のとおり小規模な大会ではありますが、16年振りに踏み出した第一歩という点では、満足のいく結果になったと思っています。 そこで、第4回大会から約1ヶ月後の11月22日に第6回マイクロレースにも出場 […]

  • 10月 25, 2020

第4回 マイクロレースで自己ベストを更新し、2位に入りました🥈

ランニング愛好家の皆さん、こんばんは。フォトファンタジスタ×シティランナーのw.aokiです。 16年ぶりにロードレースを走ってきました。 大学4年時に思い出作りにと出場した府中多摩川マラソンで、10km地点で足を痛めてしまい、片足を引き摺りながらゴールしてそのまま陸上を止めた僕ですが、2019年9月に15年ぶりに5,000mを走って身体がボロボロに。(笑) タイムも24:07 とかなり厳しい感じ […]